治疗矮小症的具体方法有哪些

　　治疗矮小症的具体方法有哪些?现代社会的快速发展，医学的进步也有着斐然的成绩，人们的生活质量也在不断的提高，在治疗一些疑难杂症方面也不像之前棘手。由于近几年来矮小症的发病率呈现逐步上升的势头，矮小症成为现代生活的常见疾病，大家都知道矮小症是一种...[详细]

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　　1、充足睡眠。在睡眠状态下，生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右。孩子在晚10点前就应该入睡，每天保持8-9小时的睡眠，夏天午睡至少半小时。

　　2、积极防治疾病。各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病，对儿童的生长发育都能产生直接影响。

　　3、加强运动。没有足够的运动量不利于长高。促进身高生长的方便有效的运动有跳绳、摸高、单杠、双杠等。

　　4、注重营养不偏食。应该多吃蛋白质，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶及深色蔬菜等。多吃富含钙、磷钙等无机盐的食物，多吃富含锌的食物。

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